જો 40 વર્ષની ઉંમર પછી વાળ સફેદ થઈ જાય તો તે વ્યાજબી છે, પરંતુ 25 વર્ષની ઉંમરે જો વાળમાં સફેદી દેખાવા લાગે તો તેનો અર્થ એ છે કે તમે તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવામાં ક્યાંક બેદરકારી દાખવી રહ્યા છો. જ્યારે પણ તમને વાળને લગતી સમસ્યા થાય છે, તો તમારે સૌથી પહેલા તમારા આહારમાં વિટામિન C, D, E અને આયર્ન ધરાવતા ખોરાકનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. આ સિવાય અઠવાડિયામાં બે વાર હેર ઓઈલિંગ કરવાનું ભૂલશો નહીં. આમ કરવાથી, તમારા વાળની લંબાઈ, મજબૂતાઈ અને રંગમાં તફાવત દેખાશે. આ સિવાય બે ઉપાયો પણ જણાવીશું –
1. જે લોકોના વાળ નાની ઉંમરમાં સફેદ થઈ ગયા હોય, તેમણે આમળાના રસમાં બદામનું તેલ મિક્સ કરીને દરરોજ રાત્રે સારી રીતે માલિશ કરવી. પછી સવારે તમારા વાળને શેમ્પૂથી ધોઈ લો. અઠવાડિયામાં 4 વાર એક મહિના સુધી આમ કરશો તો સફેદ વાળ કાળા થઈ જશે સાથે જ આ આયુર્વેદિક નુસ્ખાથી નવા સફેદ વાળ પણ બંધ થઈ જશે. તો આજથી જ આ ઉપાય અજમાવવાનું શરૂ કરો, પછી જુઓ તમારા વાળનું સ્વાસ્થ્ય કેવી રીતે સુધરે છે.
2. એક મધ્યમ કદની ડુંગળીનો રસ, નારિયેળ તેલ, એરંડાનું તેલ લો. સૌ પ્રથમ ડુંગળીને છોલીને ધોઈ લો અને તેને મિક્સરમાં નાખીને પીસી લો. તમારે ડુંગળીને જ્યાં સુધી તે સ્મૂધ પ્યુરીમાં ફેરવાઈ ન જાય ત્યાં સુધી તેને પીસવાની છે. પ્યુરી બની જાય એટલે તેને બારીક કપડા વડે ગાળી લો. આ રસમાં બે ચમચી નારિયેળનું તેલ મિક્સ કરો અને એક ચમચી એરંડાનું તેલ પણ નાખો. ચમચી અથવા કાંટાની મદદથી બધું સારી રીતે મિક્સ કરો. જ્યારે સુસંગતતા સમાન દેખાવા લાગે, ત્યારે સમજી લો કે સીરમ તૈયાર છે. આ સીરમને સ્વચ્છ બોટલમાં ભરીને રાખો. તેને પોતાના વાળમાં લગાવો.
