April 21, 2024
જીવનશૈલી

Dark Circles On Neck: ગરદન પરના ડાર્ક સર્કલને અવગણશો નહીં, આ રોગ શરૂ થઈ શકે છે

Dark Circles On Neck: ગરદન પરના ડાર્ક સર્કલને અવગણશો નહીં, આ રોગ શરૂ થઈ શકે છે

આંખોની નીચેના ડાર્ક સર્કલ વિશે આપણે ઘણીવાર વાત કરીએ છીએ, આ ઘણી વખત ઊંઘની કમી અને ટેન્શનના કારણે થાય છે…. પરંતુ આજે આપણે ગરદન પરના ડાર્ક સર્કલ વિશે વાત કરીશું, પહેલી નજરમાં એવું લાગશે કે આ સર્કલ ગંદકીના કારણે છે…. જો તમે પણ આ સમસ્યાનો સામનો કરવાનું શરૂ કરો છો, તો સમયસર સાવધાન થવાની જરૂર છે કારણ કે તે ગંભીર બીમારીનો સંકેત હોઈ શકે છે.

ગરદન પરના ડાર્ક સર્કલ્સને હળવાશથી ન લો
ગરદન પર દેખાતી કાળી રેખાઓ પ્રત્યે ગંભીર બનવું જરૂરી છે, તે તમારા માટે મુશ્કેલીનું કારણ બની શકે છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે આ પ્રી-ડાયાબિટીસના લક્ષણો છે… એટલે કે તમારા શરીરમાં હવે ડાયાબિટીસના સંકેત દેખાઈ રહ્યા છે. ચાલો જાણીએ કે આને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

ગરદન પર શ્યામ વર્તુળો કેવી રીતે દૂર કરવા?
ગરદન પરના ડાર્ક સર્કલ દૂર કરવા માટે નિયમિત કસરત કરવી જરૂરી છે. આ સાથે રોજિંદા આહારમાં ફેરફાર કરવા પડશે, ટેન્શનમાં ઘટાડો, 8 કલાકની સારી ઊંઘ જરૂરી છે.

સિગારેટ, બીડી અને હુક્કાથી માત્ર આપણા ફેફસાંને જ નુકસાન થતું નથી પરંતુ તેની સાથે ગરદન પર પણ ડાર્ક સર્કલ બનવા લાગે છે. એટલા માટે આજે જ આ ખરાબ વ્યસનથી પસ્તાવો કરો.

તમે તમારી જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને પ્રિડાયાબિટીસના લક્ષણોને ઘટાડી શકો છો. આ સ્થિતિમાં, કાળી રેખા ફક્ત ગરદન પર જ દેખાતી નથી, પરંતુ શરીરના અન્ય ભાગો પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે.

જો તમારી ત્વચા પર લાલ, કથ્થઈ કે પીળા ફોલ્લીઓ દેખાય છે, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે અને પછી ટેસ્ટ કરાવવાનું ભૂલશો નહીં.

જો તમારી કમર અથવા ખભા પર મખમલી ત્વચા દેખાવા લાગે છે, તો તમારે સાવચેત રહેવું જરૂરી છે, કારણ કે તે ઇન્સ્યુલિનમાં વધારો થવાનો સંકેત હોઈ શકે છે, જે પ્રિડાયાબિટીસના લક્ષણોમાં સામેલ છે.

Related posts

પઢેગા ઇન્ડિયા તો બઢેગા ઇન્ડિયા, પણ ખાયેગા ઇન્ડિયા તો પઢેગા ઇન્ડિયા ઓર બઢેગા ઇન્ડિયા

Ahmedabad Samay

જો આપ બધું પડતો ફોનનો વપરાશ કરતા હશોતો ચેતી જજો, વારંવાર ફોન જોવાનું ટાળો

Ahmedabad Samay

Face Steaming: ચહેરા પર સ્ટીમ લેવાથી કેમ ફાયદો થાય છે? જાણો તેની પાછળનું વૈજ્ઞાનિક કારણ

Ahmedabad Samay

વરસાદમાં આ ઇન્ફેક્શનને કારણે જાંઘ અને પગમાં થાય છે ફોલ્લીઓ, જાણો આનાથી બચવા શું કરવું

Ahmedabad Samay

વૈજ્ઞાનિકોને ડર છે કે  6ઠ્ઠા મહાવિનાશનો સમય પણ આવી પહોચ્ચો

Ahmedabad Samay

મસાલેદાર આમળાની ચટણી બદલાતી ઋતુમાં શરીરને રાખશે સ્વસ્થ, આ રીતે અજમાવો

Ahmedabad Samay